ホントの体脂肪率を知ってショック(ノД`)
そもそも偽の体脂肪率ってなんだよ、と自分でツッコミを入れたくなるが
ここしばらく体脂肪率が30を切っていた。
体重はほぼ横ばいなのに変だな~とは思っていたが
ふと体重計の設定を見るとなぜか設定の身長がリセットされて
初期値の170cmになってることに気が付いた
Σ(゚д゚lll)ガーン
実際の身長は157cmしかないので
そりゃあ170cmを基準に計測したら少なくなるわな。
というわけで、設定しなおして計ってみたら・・・。
ふーーーーー。
予想より、さらに上方修正されていました。あーあ。
やっぱり運動なしで体重が減るってことはありえないんだね。
明日から筋トレもがんばります(><)