あすけん厳しいっす
ダイエット用アプリの「あすけん」を愛用しているのだが
これがかなり手厳しい。
特に低糖質ダイエッターにとっては強敵でごわす。
今日の健康点数「7点」ってどうよ?!
えーーーー。
お昼にちょっと牛タン定食大盛り(ただしご飯とトロロ抜き)を
食べただけなのに!!
牛タンだよ?一番油の少ない肉なのに。
朝はDHCダイエットプロテイン、夜はスンドゥブ風湯豆腐のみで
これ以上食べないっつったら絶食しかないやん!!
どーなってるのよ、このカロリー計算って。
くっそー、肉をちょっとでも多めに食べると
すぐに「食べ過ぎ!!」ってうるさいんですが
糖質(炭水化物)を減らしてる状態でカロリーまで減らしたら
マジで倒れるか、長続きしなくてリバウンド一直線だよ。
もうちょっとこの辺、臨機応変というか、カスタマイズできればいいのに~。
ちぇ。