はまぐりんの覚書(駄)そんで時々、花模様。

王様の耳はロバのミミー!言いたくても小心なので大声で言えないことをブツブツ呟くブログにしました。
あっちいったりこっちいったり、日々の出来事とか感想とか思考とか取り留めのないことを書き散らしています。英語とかダイエットとかお片付けとか色々。

デブ菌があるとな?!

腸内にはデブを促進するデブ菌とその反対のヤセ菌があるそうで


そのデブ菌を減らすには、ガゼリがどうしたこうしたという


ヨーグルトを寝る前に飲むといいらしい。


というわけで、昨日から恵とかいうの↓を飲み始めた。




糖質5.4g


うーん、ぎりぎり。夕食でその分を減らさないとね。


でも寝る直前に糖分を採ると、その後寝ている間に


軽い反応性低血糖を起こして悪夢を見るんで嫌なんだよね~。


なるべく夕食時に一緒に飲みたいところだが、


それでこのガゼリ菌だかなんだかはちゃんと働くのか?


そういや胃袋にはピロリ菌も10年くらい飼ってたな。


あれはどーなったんだろう。駆除に失敗後検査をしてないんだが~。